2015-07-23から1日間の記事一覧
私は，翌朝の目標とする起床時間にほぼ起きることが出来る。ただし，冬場や天気が悪くて暗いと寝坊しがちだ。そこで，朝6時に起きなければならない場合でも，明日天気が悪いと予想した場合は，1時間の余裕をみて，5時起床を目標にして眠りに付く。そうすれば…
私は，翌朝の目標とする起床時間にほぼ起きることが出来る。ただし，冬場や天気が悪くて暗いと寝坊しがちだ。そこで，朝6時に起きなければならない場合でも，明日天気が悪いと予想した場合は，1時間の余裕をみて，5時起床を目標にして眠りに付く。そうすれば…
